Panqueca Fitness

Olá Sweets!

Começamos 2024 com tudo! Eu espero que a passagem do ano tenha sido maravilhosa para vocês e desejo que esse ano seja iluminado!

Agora que as festas passaram, dá aquela vontade de continuar comendo aquele docinho, mas sem perder o foco na alimentação saudável.

Hoje vamos aprender a fazer essa panqueca fitness da influenciadora Belle Silva, que vai adoçar o seu paladar com poucas calorias!

Ingredientes:

• 2 ovos

• 1 colher de sopa de farinha de amêndoas

• 1 colher de sopa de whey protein

• 1 banana

• Óleo de coco para untar a frigideira

• Chocolate 85% a gosto para finalizar

Preparo:

1. Amasse a banana.

2. Acrescente os ovos e a farinha de amêndoas e misture bem.

3. Coloque o whey protein e continue a misturar.

4. Em uma frigideira antiaderente, passe um pouquinho de óleo de coco.

5. Coloque a massa aos poucos, fazendo discos. Vire quando estiverem dourados.

6. Finalize com chocolate derretido e whey protein peneirado.

Gostaram da receita? Depois deixe seu comentário aqui!

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