top of page

Bolo de Caneca de Banana


Olá Sweets, tudo bem com vocês?


Está na correria da semana e precisa de uma receita rápida e fácil? Uma receita que tem variação fitness e pode salvar seu lanche da tarde/noite? Se sim, você está no lugar certo!


Ingredientes:

  • 1 colher sopa de Margarina sem sal

  • 2 colheres sopa de leite

  • 2 colheres sopa de açúcar

  • 5 colheres sopa de farinha de trigo

  • 1 colher chá de fermento

  • 1 colher chá extrato de baunilha

  • 1 banana pequena

  • Açúcar a gosto

  • Canela a gosto para polvilhar


Preparo:

  1. Amasse a banana, misture todos os ingredientes e coloque em uma caneca grande;

  2. Leve ao microondas por 4 minutos;

  3. Polvilhe açúcar e canela por cima e sirva!


Dicas Fit:

Para quem busca ter uma alimentação mais saudável, a receita de bolo de caneca de banana é uma grande aliada. Além da praticidade, você pode utilizar a receita base para fazer um doce proteico, adicionando um suplemento com proteína do soro de leite, para adequar à dieta.


Outra boa dica é trocar a farinha de trigo normal pelo farelo de aveia ou ainda usar 5 colheres de sopa de farinha de amêndoas. A substituição não afeta o resultado da receita e o bolo de caneca microondas vai ficar ainda mais saudável. Experimente!


Dica bônus:

Para incrementar a receita de bolo de caneca de banana, faça uma deliciosa ganache de chocolate, fure levemente a massa com um garfo e distribua a ganache pela sobremesa.


Vídeo:




Gostou da receita? Não deixe de nos seguir no instagram:@littlesweetbrazil


Receita Original: Minha Receita



7 visualizações0 comentário

Posts recentes

Ver tudo

Comments


bottom of page