Little Sweet Brasil
mar 221 min
Olá Sweets, tudo bem com vocês?
Está na correria da semana e precisa de uma receita rápida e fácil? Uma receita que tem variação fitness e pode salvar seu lanche da tarde/noite? Se sim, você está no lugar certo!
1 colher sopa de Margarina sem sal
2 colheres sopa de leite
2 colheres sopa de açúcar
5 colheres sopa de farinha de trigo
1 colher chá de fermento
1 colher chá extrato de baunilha
1 banana pequena
Açúcar a gosto
Canela a gosto para polvilhar
Amasse a banana, misture todos os ingredientes e coloque em uma caneca grande;
Leve ao microondas por 4 minutos;
Polvilhe açúcar e canela por cima e sirva!
Para quem busca ter uma alimentação mais saudável, a receita de bolo de caneca de banana é uma grande aliada. Além da praticidade, você pode utilizar a receita base para fazer um doce proteico, adicionando um suplemento com proteína do soro de leite, para adequar à dieta.
Outra boa dica é trocar a farinha de trigo normal pelo farelo de aveia ou ainda usar 5 colheres de sopa de farinha de amêndoas. A substituição não afeta o resultado da receita e o bolo de caneca microondas vai ficar ainda mais saudável. Experimente!
Para incrementar a receita de bolo de caneca de banana, faça uma deliciosa ganache de chocolate, fure levemente a massa com um garfo e distribua a ganache pela sobremesa.
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Receita Original: Minha Receita